Ein Buch mit Techniken zur Selbstverteidigung, zusammen getragen und aufgeschrieben zur eigenen Prüfungsvorbereitung vom Autor, einem Schüler von Großmeister Domrös.

Von Thomas Schött, Taschenbuch, 189 Seiten.

INHALTSVERZEICHNIS
I VORWORT
II ÜBER MICH, DEN AUTOR
III EINLEITUNG
IV RECHTSKUNDE
V HINWEISE ZUM BESSEREN VERSTÄNDNIS
VI FALLSCHULE
VII HEBEL UND WÜRGETECHNIKEN
01. HANDGELENKHEBEL
02. ARM- UND SCHULTERHEBEL
03. TRANSPORT- /ABFÜHRTECHNIKEN
04. FUSS- UND BEINHEBEL
05. WÜRGEGRIFFE
06. BODENFESTHALTER.
07. SCHEREN
VIII WÜRFE
08. HÜFTWÜRFE
09. HAND- UND SCHULTERWÜRFE
10. FUSSWÜRFE
11. OPFERWÜRFE
12. KONTERWÜRFE.
IX ABWEHRTEIL A
13. HANDBEFREIUNGEN
14. HANDGELENKBEFREIUNGEN
15. UMKLAMMERUNGSABWEHREN
16. ABWEHREN JACKENFASSEN
17. HAARZUGABWEHREN.
18. SCHWITZKASTENABWEHREN.
19. WÜRGEGRIFFABWEHREN
20. ABWEHREN GERADER FAUSTSTOESSE.
21. ANDERE SCHLAGABWEHREN
22. KNIESTOSSABWEHREN.
23. FUSSTRITT- UND FUSSTOSSABWEHREN
24. ABWEHREN IN DER BODENLAGE
25. NELSON-ABWEHREN
X ABWEHRTEIL B ..
26. STOCKABWEHREN
27. MESSERABWEHREN
28. ABWEHREN gegen die BEDROHUNG mit der PISTOLE.
29. ABWEHREN GEGEN ANDERE WAFFEN.
XI SCHLUSSWORT..

Aus dem Vorwort von Thomas Schött:

Jiu Jitsu kommt aus dem Japanischen und bedeutet übersetzt „Sanfte Kunst". Sanft wie gutmütig oder barmherzig. Was wiederum bedeutet, dass im Jiu Jitsu auf einen Angriff nicht mit einem der härtesten Mittel reagiert wird, z. B. mit einem Messer. Der Grundgedanke ist ein Sieg durch Nachgeben. Nicht zu verwechseln mit Aufgeben. Sondern Nachgeben im Sinne von Ausnutzen. Aber nicht Jemanden ausnutzen, sondern Etwas. Der Angegriffene soll in der Lage sein, den Angreifer, ohne diesem einen womöglich bleibenden Schaden zuzufügen, soweit unfähig zu machen, dass dieser den aktuellen Angriff weder fortsetzen noch einen erneuten Angriff starten kann. Und das Ganze ohne Waffen oder sonstige Hilfsmittel, einfach nur, indem der Angegriffene sich diejenige Energie zu Nutze macht und umlenkt, die der Angreifer in den Angriff investiert.

Bücher über Jiu Jitsu gibt es sicher in unzähligen Variationen. Über Jiu Jitsu Domrös Style gibt es meines Wissens bisher keine veröffentlichten Bücher. Was ich sehr bedauere. Keines der veröffentlichten Werke zum Jiu Jitsu oder zu anderen Kampfsport- und/oder Kampfkunstarten möchte ich mit meinem Buch kritisieren oder verbessern. Was ich möchte ist, ähnlich Interessierten aufzeigen, wie ich meinen Weg zum Jiu Jitsu Domrös Style gefunden habe und wie ich diesen Weg nun auch beschreite, wenn auch wegen einiger Hindernisse in kleinen, aber stetigen Schritten und immer mit dem Ziel des Vorankommens und der persönlichen Weiterentwicklung vor Augen. Ich erläutere, wie ich die Techniken des Jiu Jitsu Domrös Style bei meinen Trainingsaufenthalten zig Male gesehen, Erläuterungen dazu aufgenommen und dann in schnell gefertigten Notizen in Trainingspausen zu Papier gebracht habe. Und natürlich in Sondertrainingseinheiten und zu Hause, Letzteres allerdings (leider noch) ohne Trainingspartner nachtrainiert habe und dies immer noch tue. Und so die Techniken gefestigt habe. Ganz nach dem Motto, das mir von meinen Eltern mit auf den Weg gegeben wurde „Mit den Augen und mit den Ohren darfst zu stehlen." Was soviel heißt wie, lerne zu hören und zuzuhören, was Andere von sich geben, lerne zu sehen und abzuschauen (nicht in der Schule, sondern an Lebenserfahrung), nutze die Vorkenntnisse von Leuten, die Dir aufgrund Alters oder Erfahrung voraus sind, baue auf diesen und eigenen Erfahrungen auf und baue Dir damit Deinen eigenen Weg! ...